Pour piloter une monoplace de F1 au plus haut niveau, il faut être en très bonne condition physique. C’est le cas de Jenson Button qui on le sait est un grand sportif en dehors de ses activités sur les circuits puisqu’il ne rechigne pas à participer de temps en temps à des épreuves de triathlon.
"Le nombre d’heures d’entraînement que je fais aujourd’hui, je n’aurais pas pu les faire il y a quelques années," explique Jenson Button. "Cela aurait été trop dur pour mon corps, mais aujourd’hui il s’est habitué à ce traitement. Par ailleurs, il n’y a pas que l’entraînement physique qui compte, il y a aussi l’entraînement mental."
"Récemment, j’ai participé à un semi-marathon à Cannes. Il gelait et j’ai couru pendant 1 heure et 19 minutes. Ce fut l’un des moments les plus pénibles de ma vie. Deux jours plus tard, j’avais encore des douleurs un peu partout. J’ai surmonté cette difficulté, surtout dans les 20 dernières minutes de cette épreuve en pensant à la première course de la saison."
"Je me disais que je devais être bien préparé physiquement et mentalement pour ne pas ressentir la pression et me sentir à l’aise avec moi-même et au sein de l’équipe. Je suis allé au bout de moi-même physiquement et mentalement et cela m’aidera à Melbourne. C’est peut-être pour cela que la première course de la saison nous est souvent favorable," ajoute le champion britannique.
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